卵とツナのランチ
＜材料＞
卵…１コ
牛乳…小１
顆粒だし…１つまみ
ツナ…１缶
マヨネーズ…大２
醤油…小２
仕上げの醤油…お好みで
＜作り方＞
1.ツナの油をきり マヨネーズ、醤油で和えておく。
2.卵は茶碗などに割り入れ、牛乳と顆粒だしを混ぜ合わせる。
3.卵を600Wで40秒、900Wで30秒ぐらいレンジでチンして、かき混ぜる。
4.丼にご飯を盛り付け、ツナ、卵を乗せて醤油をかけて出来上がり。
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